新聞背景：

　　湖南郴州市一名51歲女子盲目養生，在家將20多種水果混合榨汁，簡單過濾后注射到靜脈，導致全身感染嚴重，經過5天搶救，脫離危險。另一名與果汁養生有關的女士就沒有這么幸運了。34歲的北京女子林麗(化名)長期喝自己代理的同一款果汁。近日，林麗感冒高燒數天，始終沒有去醫院看病，喝著果汁、吃著產品，任由發燒，“她說她老師說這是身體在排毒”，終因肺部嚴重感染搶救無效死亡。

　　這哪里是養生，分明是玩命

　　只要具備中學生物知識的人，都應該清楚人體器官構造和運行，乃是非常精密的，一絲不茍。身體需要最基本的營養元素平衡，營養供應不足會造成紊亂，影響生命系統的正常維系；血液則對異物形成排斥反應，如果有雜質進入，會引起劇烈的免疫反應，影響到臟器運行，嚴重者會危及生命。【詳細】

　　兩起新增的養生悲劇，實在讓人痛心，在科學昌明的當下，在媒體不斷辟謠養生誤區的今日，為何這樣的悲劇一再上演？幾十年來，一些奇葩養生法都曾經風靡一時。雞血療法、甩手療法、喝紅茶菌、喝綠豆湯、生吃茄子……這些曾經被傳得神之又神的養生高招，如今都已經被證實毫無療效，甚至有害健康。可是，奇葩養生換個馬甲，換個方式，換個說法，換個地盤，就可以再次招搖過市。可怕的是，每一種匪夷所思的養生模式，明明違背醫學常識，總是信者眾多。養生演變為“殺生”，也無法阻擋有人往這養生的坑里跳。【詳細】

　　拿什么拯救誤入歧途的養生？

　　我們徒有養生意識，卻沒有正確的養生理念和方式。是時候讓我們的養生意識等等我們的養生理念，并且建立起一套科學、合理的養生體系了。

　　要實現這樣的目標，必須做到“有破有立”。所謂“破”，就是破除那些不正確、不科學的養生理念，遠離各種各樣的養生謠言。尤其是隨著網絡的普及，各種網絡平臺、自媒體高度發達，其中很多都屬于養生類的，上面的信息魚龍混雜、錯謬百出，如果完全按著去做，極有可能不受其益反受其害。所以說，未經權威人士或權威媒體證實的養生信息，不要盲目相信，更不要盲目實踐，應是科學養生第一條。

　　而所謂“立”，就是幫助公眾掌握更多、更完整系統的科學養生常識。這當中，權威渠道、權威信息很關鍵，有關部門尤其是醫療機構，既要對各種虛假、錯誤的養生常識積極辟謠，又要通過各種渠道和方式向公眾宣傳、普及正確的養生常識和理念。對美好生活、健康中國而言，這是不可或缺的一環。【詳細】

　　科學理性精神不可缺

　　“注射果汁”和“喝果汁排毒”或許是個案，但反映的確是一種普遍的養生亂象。養生科普工作的急迫性如今更加凸顯。讓更多人摸準科學養生的脈，不再上假養生的當，依舊是一個嚴峻的現實課題。對熱衷養生一族來說，也應該自覺地遠離各種各樣的養生謠言，迷途知返，不要再拿自己的身體和生命當“試驗田”。【詳細】

　　“直銷+偽科學=人命韭菜的戴維斯雙殺”。所以政策執法之余，個體基本科學素養也是關鍵。否則，深信不疑，有病不醫，甚至不惜與家人反目，各種作死，攔都攔不住，也確讓人不知如何置評。【詳細】

　　微言大義：

　　@牙齒矯正醫生柯松林：可悲可嘆啊！

　　@語不惜：靜脈是用來輸液的，不是用來喝果汁的。而且這樣做也非常危險。

　　@厲害了喂小姐姐：有病還是科學治療吧。

　　經濟日報-中國經濟網編后語：

　　用鮮榨果汁輸液、患病只喝果汁……一則則匪夷所思的養生信息，竟有人深信不疑，不免令人唏噓。這背后一方面是一些公眾缺乏科學素養，另一方面則是虛假信息泛濫。為避免此類悲劇發生，需要培養公眾的科學理性精神，增強辨識力，也需要徹底清理各類虛假的養生信息，嚴厲打擊利用謬論牟利的行為，這是健康中國的重要一環。

回顧：往期“經”點熱評