電影《熱辣滾燙》引發人們對減肥話題的熱議。近期，江蘇省南通市各大醫院減重門診迎來了不少咨詢者。賈玲用一年時間減重100斤，對普通人而言有沒有參考價值？減肥太快有什么危害？市婦幼保健院減重門診主治醫師潘芳坦言，盡管“賈玲式減肥”可以實現，但對于沒有專業團隊作為支撐的普通人而言很難效仿。（2月20日《南通日報》）

　　“賈玲式減肥”是不是可以復刻？南通市婦幼保健院減重門診主治醫師潘芳給出的答案是：“賈玲式減肥”對于單純性肥胖可能有一定效果，但對于病理性肥胖患者，往往需要找到引起肥胖的疾病原因，“標本兼治”才能起到較好的效果；普通人減肥一定要在保證安全的前提下進行，做到循序漸進，不能盲目追求速度，特別是小基數的微胖人群，一周減重不宜超過4斤，否則一定會影響內分泌，得不償失。

　　賈玲變成了“假玲”，這是很多網友的感受。《熱辣滾燙》的播出，讓我們看到了一個“胖胖的賈玲”變成了“瘦瘦的賈玲”的艱辛過程。賈玲的減肥，對于我們來說確實是很勵志的，但是我們需要“勵志”，卻不能失去了“理智”。減肥的心情可以是“熱辣滾燙”的，而減肥的方式則需要是“冷靜合理”的。賈玲減肥帶給我們更多的應該是一種態度：什么時候都不晚，要記得愛自己。也就是說，我們需要學習的是，賈玲的人生態度和勵志精神。我們可以學賈玲，而不是偏執的迷戀“假玲”。

　　前幾天，看到了這樣兩則新聞：一則是，某地一位女孩，她的體重是100斤，這樣的體重，其實并不是算肥胖，可是她為了追求所謂的美，參與多種方式的減重減肥，結果減進了重病監護室，目前體重只有50多斤；一則是，某地一位女士，她的體重是150多斤，確實屬于肥胖，也應該減肥，可是她選擇的是吃各種各樣的減肥藥，也導致了身體健康問題的出現。這兩個例子，一個屬于“不該減肥的減肥了”，一個屬于“該減肥的選擇了不科學的方式”。

　　愛美之心，人皆有之。什么時候愛自己都不晚，為了健康去減肥是需要的。但是減肥的方式也必須是健康的。最近這幾年，出現了“跟著明星去減肥”的現象，而簡單的模仿顯然是不科學的。比如，某位女星在自媒體上傳授的減肥方法是“吃了再嘔吐出來”；比如，某位女星透露自己的減肥方法是“一天只吃一次飯”；比如，某位男性電視主持人的減肥方法是“辟谷30天，只喝水”。如果這樣跟著去減肥，就可能是適得其反的。不能要美麗不要健康。

　　任何一種極端的減肥方式，一意孤行就是拿健康換瘦，都會存在潛在的危害。因此，我們可以學賈玲的人生態度，不應該迷戀“假玲”的減肥結果，科學減肥，適合自己的才是最好的。